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2008年01月12日

臭いやニキビに効いちゃう?

くっさい臭いの代表といえば "おやぢの靴下" (笑)
家族のために一所懸命働いてるおやぢも
くっさいくっさいとバイキン扱いされては
ちと可哀想かもね(笑)

でも
くっさいものはくっさい!!(確かに・・・汗)

おやぢの靴下だけではなく
世の中にはくっさい物はたくさんあります。

介護の世界でも臭いについての
お悩みが多く寄せられます。

出ものはれものは ある程度仕方ないにしても
シーツやタオルや衣類なんかは
綺麗にしてても臭ってくることがあります。

そこで登場!!

みょうばん って知ってます?

そそ
ナスの漬物を作る時に
色よく仕上げるために みょうばんをまぶして漬けると
色あせずに 綺麗なナスの色のまま漬かるって あれ。
スーパーの片隅にありますよね?

そのみょうばんで 臭いを消せるんですって。

みょうばんには殺菌作用と汗を抑える作用と
お肌をひきしめる作用があって
ニキビにも効いちゃうんだそうです。

でも ちょっとまって!!

そのまま 
ナスみたいにまぶして使うんじゃないですよ(笑)

まず
みょうばんを買ったら 基本となる
みょうばん水の原液を作ります。
みょうばんは1袋150円くらいだったかな?

@空きペットボトルに1.5リットルの水を入れ
A焼きみょうばんを50g(生みょうばんなら75g)
 入れて シャカシャカ振ります。
B2〜3日置いて みょうばんが溶けたら出来上がり

それを
洗面器1杯のお水に
キャップ1杯くらいのみょうばん水の原液を溶いて使用します。

くっさい靴下をつけてもいいし
ペットのおしっこのあとにふりかけてもいいし

体臭が気になる時は
お風呂の上がり湯にキャップ1杯混ぜてもいいし
くっさい足をつけてもいいし(笑)

身体を拭く時のお湯に混ぜてもいいし
くっさい子供の運動靴を洗った時や
室内干しの洗濯物なんかにも使えるみたい。

いったんみょうばん水の入ったお水につけてから
干します。
つける時間は サッとでもいいみたい。

殺菌作用もあるっていうから嬉しいよね^^

ニキビが気になる時は
せっけんで洗うよりも みょうばん水を使った方が
刺激が少なくていいらしい。

フケの気になる時はシャンプー後
よ〜くシャンプーを流してから
リンスして一番最後にみょうばん水をかけるといいんだって。

使い方はアイデア次第。
なんたって食品だから とっても安心で
価格もリーズナブル♪ 
パシャパシャ使っても心配ないね^^

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

そんなことやってる暇もな〜〜い!!って方には
こちらの商品も見逃せないね(笑)
消臭スプレーもあるんだってさ〜♪






posted by のんこ at 11:47 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 知恵袋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月05日

骨を丈夫に

大事な骨を 守るために
私たちの身体には とっても大切なカルシウムですが
年齢と共に 
少しづつ体内に蓄積される量が
減っていきます。

それで 骨粗鬆症(こつそしょうしょう)などが
問題になっていますね。

骨粗鬆症とは 骨の骨密度が減り
骨がスカスカになってしまい
骨折などを 起こす危険が大きい状態のことをいいます。

骨粗鬆症による骨折が原因である場合
介護保険の適用になるというくらい
大変なことなのです。

骨を丈夫にするためには
普段から 
カルシウムの摂取が必要だといわれていますが

カルシウムも 沢山摂ればいいってもんでもなく
カルシウムと一緒に摂ったほうがいい物のひとつとして
ビタミンD があげられます。

ビタミンDは カルシウムを体内に吸収するために
とっても 必要なもので

日光浴しましょ〜♪

っていうのも お陽さまには 
ビタミンDがいっぱ〜いあるからなのです!!

シミになるから イヤだ〜 なぁんて言ってると
骨粗鬆症で 腰が曲がってきちゃいますよ〜〜〜!!

でもね
どうしても日光浴出来ない場合もありますよね。
そんな時は 食物から摂る事も出来ます。
魚介類や卵、きのこ類にもビタミンDが 含まれています。

あ・・・

そうそう
しいたけを買ったら まず冷蔵庫に入れますか?
しいたけを買ったら まず〜

天日干し してください!!

たとえ1時間でもいいですから
日光に当ててから 食べましょう。
ビタミンDが 摂取できますから〜〜

干ししいたけって お店で売ってるのは
大抵 乾燥機で干しています。
だからね 干ししいたけは 自家製が一番
ビタミンDの摂取には 良いみたい。

できれば 何でもお日様に当てて
食べると いいんだろうね〜

そして骨を丈夫にするためには
適度な負荷をかけることだそうです。

骨に負荷をかけ 骨がしなると 骨は密度を増やそうとして
丈夫になると聞いた事があります。

だから 何もしない人よりも
運動をした人の方が 骨が丈夫だというのも
わかるような気がしますね。

効率よく カルシウムとビタミンDを補給して
いつまでも元気な 骨で 自分の足で歩いていきましょ〜♪

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

お魚を食べるのが一番いいのかもしれないけれど
不足しがちな栄養素を サプリで摂取するのも
ひとつの手かな?(笑)

おおちゃくものの私には
なんでもここで買えちゃうのがうれし〜〜^^






posted by のんこ at 23:16 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 知恵袋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月29日

エアコンの活用法

今年の冬は 大寒波だそうで
このところ地球温暖化といわれ 
あったか〜い冬を過ごしてきた私たちには 
辛い冬となりそうですね。

そして
毎年、冬になると火災による不幸な事故が
新聞を賑わしています。

特に独居のお年寄りの火の始末は
ほんっと 心配になります。

石油ストーブに洗濯物・・・定番ですよねぇ・・

でも、これが火災の原因って事が多いのも現実です。
あったかいし、洗濯物も早く乾くし、乾燥も防げる。
確かに・・・

でもね
命あってナンボですよ〜〜〜!!

今、どこにでもあるのが エアコン。
最近のエアコンは だいたい冷暖房付き
除湿も付いてたり すっごいのは
マイナスイオンまで出てくるらしい・・・

そんな高級なのはいらないけど
エアコンは 安全ですね。

ぇ? 

そんなにあったかくないって?
風が出てきて 乾燥するってぇ?

それは ちゃーんと使えてないから。
エアコンは自動で使ってませんか?


暖房で 使う時は 微風で使うんですよ〜〜!!


エアコンがあったかくないっていうのは
自動や強風にして使ってるから
せっかく あったかい風が出ても
その風の勢いで 冷たくなってしまう。
また
その風のせいで 乾燥してしまうんですよ〜
(これ、電気屋さんのおじちゃんに教えてもらいました。笑)

そして乾燥するから 加湿器を回す?
そんな必要もないですよ〜
バスタオルを1枚濡らして ハンガーにかけるだけで
十分乾燥は防げます。
加湿器を回しすぎると カビ生えてきちゃいますよ(笑)

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

灯油が高くなって 暖房費もかさむ〜〜
ガスファンヒーターも 手軽であったかいし
最近は 安全なのです〜
でも 気になるガス代・・・
プロパンって高いなぁ・・・そんなお悩み 多いよね
今は色々変えられるようになったね
ちょっと検討の価値ありかも?(笑)










posted by のんこ at 09:11 | 埼玉 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | 知恵袋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月12日

ズボンのゴム交換

長く履いてると ゴムがゆるんでくる

スウェットパンツ
パジャマ
  などなど

ゴムの交換って めんどくさ〜〜〜(笑)

ゴム通しや ヘアピンで 
必死こいて交換してませんか?


超カンタンに 交換できたらいいのに
めんどくさーいからって 捨てちゃダメですよ?(笑)

1. まずはゴムを通すための穴を発見してください

2. そこから伸びきったゴムをビローンと引っ張り出して
   パチンとハサミで切ってしまいます。

3. 切った片方に新しいゴムを 固結びできっちり縛って

4. 結んで無いほうの古いゴムを(反対側の)
   ビローンと引っ張って抜きます。

5. するとズボンの中のゴムは 入れ替わりますね?(笑)
   最後に結び目を切って 新しいゴムを丁度いいところで
   結び直して 完成です♪

どうです? カンタンでしょ?

おおちゃく者の考えた技です^^;

って・・・もう知ってた?(笑)

知ってたあなたも おおちゃく者ですね〜〜〜♪



 

近所の薬局と変わらない価格


posted by のんこ at 09:14 | 埼玉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) | 知恵袋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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