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2008年01月31日

危険なお年寄りのダイエット

お年寄りになると 膝や腰関節などが痛み出して
病院通いをする方が増えますね。

もちろん 骨密度が低下して骨粗鬆症などが
原因だったりもしますが

痛むと動かなくなり体重が増加し
動かなくなると体重が増加し痛む・・・(笑)
悪循環で
くり返しなんですよねぇ・・

だからといって
急激なダイエットは危険ですよ〜!!

お年寄りは

急激な栄養不足により 認知症を起こすことがあります。

急激な栄養不足により 寝たきりになることがあります。

急激な栄養不足により お亡くなりになることがあります。


確かに体重を減らす事も大事な事なんですが
急に食事を抜いたり お漬物だけの食生活をしていると

脳に栄養がいかなくなり認知症になったり

体力がなくなり起き上がれなくなったり

内臓にも影響が出てきて亡くなる事もあります。

若い人と違って
すべてに関して衰えてきているわけですから
身体に持久力がないので こんな悲しい事態になってしまうことが
あるのです。 実際みてきました・・・

お年寄りは 糖尿病や高血圧などの影響で
食事制限をされることがありますが

この辺も慎重に考えなければいけません。

少しづつ減らす
栄養のバランスを考えながら減らすことが必要ですね。

栄養士さんの指導を受けられるなら受けた方がいいかも・・

でも どうしても難しい時は
↓こんなお食事を利用するのもひとつだと思います。

栄養のバランスを考えながら
低カロリーで 塩分控えめです


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

ピップから あの友近さんのCMで有名な
マグネループ(笑)
介護疲れのあなたのために〜
肩コリにいいみた〜〜い♪







posted by のんこ at 08:01 | 埼玉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 在宅介護日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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