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2007年12月28日

介護の腰痛・・つら〜い

介護者の 腰痛 よく訴えがありますねぇ

介護職の方は ボディソニック・てこの原理 などと
よくうたわれていますが

そりゃ〜〜〜わかってるんだけど・・・

利用者さんは十人十色。
在宅介護は 限られたスペース。

ちょっとしたことで腰に負担が・・・(涙)

私は 6年間、在宅の介護をしていますが
仕事で腰痛になったことはありません!!(ちっと自慢げ? 笑)

介護職は 腰が命ですからぁ〜〜〜!!
なんつって・・・(笑)

でもね 一応 気を使ってるんですよ
というよりも おおちゃく者ですから(笑)
楽をしようと 密かに考えてるからなのです。 フフフ…

利用者さんの安全が第一ですが
自分がいかに楽に動くか・・・
いかに動きを最小限にするか・・・
おおちゃく者は いっつもそう考えてるからだと思います(笑)

でもね
自分が楽ってことは 実は・・・

利用者さんも楽ちんなんですよ〜〜^^

自分が楽をするために
残存機能を お〜〜〜いに使って
掛け声だけでも手伝ってもらうと

「いっち〜にっの〜さんっ!!」

フッと力が入ってくれることがあるんですよ〜

利用者さんのリハビリにもなりますし
自分も楽ちん^^v 一石二鳥〜〜

あ・・・
でもね 「そんなのやだわ」って言うんですよ
めんどくさいとか あなたがやればいい事でしょ?とか。

でもでも めげずに
「はいっ 手伝ってくださいね〜
 足に力をいれて〜
 (手でもいいし 動くとこならどこでもOK)
 いきますよ〜〜〜!! いっちにっのさんっ!!」

くり返してるうちに 力が入ることがあります。
その時に 褒めまくってくださいね(笑)

腰痛に関しては いろ〜んなお話ししたいので
また お話ししますね^^

あ・・・
そうそう
腰痛ベルトって 色々あるけど
作業着屋さんで 売ってる 布のベルト
300円くらいかな?

あれ 巻くだけでも 予防になるんだって
腰にかかる負担を 腹筋にお手伝いしてもらえるから
らしいです。 
お手持ちのベルトでちょっと実感してみてください。
ウエストのくびれのあたりに巻いて
よっこらしょ〜っと やってみてみて^^

でもでも
介護されてる方の 腰痛はさまざまです。
お大事にしてくださいね〜〜

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

腰痛だけじゃない あっちこっちの痛みに
プロ仕様のサポーター
サポーターって もうちょっとこうなってたら
いいのになぁ〜って思うときもありますが
パターンオーダーできるんだって。スゴイ!!
おまけに薄型もあるんだって〜
目立たないって いいかも・・

実は私も手首が痛いのでサポーターは手放せません。






posted by のんこ at 09:56 | 埼玉 ☁ | Comment(3) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
大変そうですね〜〜。
尊敬しちゃいますね〜〜。

ランキング応援 ポチっとな!
Posted by 元コンビニ店長じゅうじん at 2007年12月29日 08:10
大変・・・?(笑)
でも 案外楽しんでますよ〜♪

ランキング 応援ありがとうございます^^
Posted by のんこ at 2007年12月29日 09:22
↑ 元コンビニ店長じゅうじんさんへ

  でした^^; すみません

  <(_ _*)>ペコリ 
Posted by のんこ at 2007年12月29日 09:32
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