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2007年12月09日

足が凍りそ・・・

冬の在宅介護の悩みといえば 冷え ですかねぇ
お年寄りのおうちは 寒いお宅が多いですね。

無理もないです。
みなさん ももひきなど必須で 厚着をしていますからね(笑)

こたつに入っててぬくぬくしてる方も多くて
動いてるわたしたちは 
足が凍りそうなほど 寒いことがあります。
(夏はその反対 暑くてたまらないお宅が多いけど。)

まあ 自転車移動ということもあって
防寒対策は かかせません。


私はといえば
めっちゃくっちゃ 超が付くほどの寒がりで
とーーーーにかく
足は冷え冷え・・・

薄手の靴下履いて
足の裏にホカロンを貼って
も一枚厚手の靴下履いて
レギンスもくっつけて
訪問先では 薄手のルームシューズ履いてます。

ホカロンは
足の裏に1枚づつ
腰に
首の付け根にと貼ります。
最低でも3〜4枚 貼ってますね。

特に 私の訪問先は 寒い!!

まあ確かに 今年の灯油の高騰を受け
ストーブを使う人が減っていて
昨日訪問したお宅でも
お部屋の入り口に ビニールを掛けて
少しでも あったかい風が逃げないようにって
工夫していらっしゃる方もいました。

入浴介助のお仕事の時も
足が 一番冷たいの。

冷え切ったお風呂のタイルって
頭の先まで ジーーーーンと来るんですよ^^;
一緒に足だけ付けさせてほしいわ〜〜と思いながら
そんな事できるわっけないから
ホカロンの靴下は 私にとって命なんです(笑)

お風呂であったまっても
お布団に行くまでに 足が冷え切ってしまい
お風呂から出たらすぐ 靴下を履くんだけど
それでもダメで
仕方ないから お布団もタイマー付けて
敷き毛布であっためて 寝てるんです。

今からこんなんじゃ
年取ったら どうすんでしょね?(笑)










posted by のんこ at 02:08 | 埼玉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 在宅介護日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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